考研倒计时抗干扰有良方

    复习已经到了非常关键的时期，如果在这段时间里能够咬牙坚持下去，那么你的成功已经触手可。可是在这艰苦的拉锯战

中，不少同学轻言放弃，非常可惜。有的同学在这一段时间显得非常迷惘，不知道怎样更好地对。那么如何在最后一个多月克

服外界的干扰，找对复习的方向？以下是一些“过来人”的经验提供给大家分享。
克服外界干扰
    实际上也是在考验你的定力，特是在后期，能否抗拒外界干扰、坚持在座位上安心学习，甚至成为决定是否成功的关键因

素。这段时期的外界干扰主要有三个部分，工作的诱惑，学习条件不佳，外界环境不好。那如何抗拒外界干扰，取得最后胜利

呢？
    工作的诱惑　到了11月份，各公司开始大规模招聘，复习的同学此时最容易在找工作和复习两件事上难以抉择，想但怕失

败后没有退路，想找工作又怕影响了复习。这种摇摆的心态最不可取，会导致你既不能好好复习又不能找好工作。这时候应该

首先检验自己的决心是否真的很强烈，为了全心投入，就应完全放弃找工作，这样的动力就会很大。如果不是那种爱冒险的同

学，最好是把同学的简历模板拿过来简单一份，在招聘会上遇见还过得去的单位就签一个，为自己留条退路，复习实能安心很

多。
    学习条件不佳　由高校的扩招，不可避免地出现自习室不够用的现象，往往在寻遍了很多教室找不到座位后，会产生厌烦

情绪。这时你应该耐心点，仔细找找，也可以和其同学结为战友，在占位时互相帮助。另外，很多的同学在校外租了房子，这

样学习场地就有保障。大家普遍租的是民房，条件很差，要注意冬天的保暖工作。
    学习环境不好　找到工作的同学往往非常放松，成天到处游玩，这对于在煎熬的一族是一个很大的刺激，同时由于长时间

学习产生的疲倦感，人会焦躁不安并产生厌学情绪。这时先要不断鼓励自己克服困难，想些考上研究生后的美丽生活；如果实

在不行的话可以适当放松放松，查阅信息或稍微运动一下。处在环境不好的情况，又不能在校外租房的同学，可以找几位战友

，相互鼓励和促进。也可以考虑和其他人换宿舍，换到环境相对好的地方。
最后几天很关键
    在复习进行到12月时，心理压力会很大，一方面可能会怀疑自己的能力，另一方面可能极其盼望考试马上进行，这两种心

态都会影响你的复习效果，需要好好调整心态，以平常心走下去。同时，当你面前的参考书一天天变薄，你已经复习过的知识

越来越多，你的信心自然也会越来越强，这对你又是一个促进作用。
    考前的最后几天过得怎样，可以说是成败的关键。记住，不是高考。你当初应付高考的方法，是不适用的。最后几天，绝

对不能放松，因为经过一段时间的调整，你的状态正在上升，应该保证平时的学习时间和精力的投入，使得考试时状态顺利达

到高峰。一旦松懈下来，首先状态的调整会受影响；其次，你会在进入考场时紧张不起来，这是致命的。
    本阶段有些同学感到心理、生理有些不适，焦虑增加效率降低，这是很普遍的。这个时期，需要做一些适当的调整，不要

总觉得自己还有大量的书要，其实每个同学的心态都是一样的。要保持冷静，不要在中间就败下阵来，不仅是能力的考量也是

体力的较量，考生们一定要放松心态，按部就班地复习，尽快掌握一些规律性的东西，多跟有经验的人切磋，合理安排时间，

劳逸结合，集中优势兵力，突破关键环节。